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I grassi saturi non aiutano gli ormoni maschili incontrano il bersaglio, è meglio includere frutta e verdura nella dieta, si muove su hamburger, patatine, Broaster pollo, hot dog, crostate, ecc In breve tutti quegli alimenti considerati malsano per la salute. I prodotti derivati dal tabacco causano il restringimento delle arterie e quindi un ridotto apporto di sangue al pene.

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Evitare soprattutto birra, whisky, vodka e tutti bere miscelato con energizzante bevanda per questi casi meglio bere vino con moderazione. Se fumi, impedisci al pene di raggiungere le sue dimensioni massime [8].

Le dimensioni del pene, sia in erezione sia in stato di riposo, dipendono da quanto sangue esso contiene. Per misurare la lunghezza, si usa un normale righello, posto alla base osso pubicofino alla punta.

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